こんにちは、Pikoです。今回は、ジーナ式で育った子がその後どんな子になり、どんな生活を送っているかご紹介します。
ジーナ式は、赤ちゃんの寝る時間や授乳などのスケジュールをママがコントロールし、赤ちゃんの生活リズムを習慣化させる育児法です。
ジーナ式については、こちらで詳しくご紹介しています。

今回の記事は以下のような人におすすめです。
- ジーナ式による悪影響が心配
- ジーナ式で育った子がどんな子になっているか気になる
- ジーナ式を実践しているが、その後どのようなスケジュールを送ればいいかわからない
あくまで我が家の場合ですが、参考になれば幸いです。
ジーナ式で育った子 その後の様子
4歳の長女と2歳の次女は、現在保育園に通っています。以下は2人に共通する点です。
- 朝は早起き(6時~6時半頃)
- 夜は20時~20時半就寝、寝つきは良い
- 普段から機嫌が良く、落ち着いている(もちろんわがままな時やケンカすることもあります)
- 発育は成長曲線の枠内の大きい方
- おしゃべりは上手と言われる
- 机に向かって何かすることも、身体を動かすことも両方好き
- 勉強が好き
- 絵本の読み聞かせが大好き
上から3つは、ジーナっ子の特徴を引き継いでいると思います。残り5つは、ジーナとは必ずしも関係ないかもしれませんが、2人の特徴を表しているので参考に記載しました。
また、保育園の先生に愛情不足を指摘されたことはありませんでした。親としても、ジーナ式の人格形成上の悪影響を実感する場面は全くありませんでした。
ジーナ式を実践するか迷っている方は、その点についてはご安心いただいて大丈夫です!

現在もよく眠り、ゴキゲンに育っております!
スケジュールやしつけについては、1~3歳について書かれたこちらの本を参考にしています。
0歳の間ジーナ式を実践していない方にも参考になる内容となっています。
ジーナ式で育った子 毎日のスケジュール
こちらは保育園に通う日の例です。保育園に通う日はお昼寝をしますが、お休みの日はお昼寝をしないことが多く、そういう日は早めに就寝します。
| 時 間 | 予 定 |
| ~6:30 | 起床 |
| 7:00 | 朝食 |
| 7:30 | トイレ、身支度 |
| 8:00 | 朝学習、自由時間 |
| 8:30 | 登園 |
| 16:30 | 降園 |
| 17:00 | お風呂 |
| 17:45 | 夕食 |
| 18:30 | ピアノ(4歳長女)、自由時間 |
| 19:50 | 就寝準備 |
| 20:00~20:30 | 就寝 |
なるべく早めに就寝させたいので、逆算して早め早めのスケジュールとなっています。
起床
朝は6時~6時半頃目を覚まします。たまに前日疲れて寝ている時は寝かせておきますが、7時には起こします。
部屋は遮光シート(楽天)で真っ暗にしています。
朝学習
ジーナ式のおかげかはわかりませんが、うちの子どもたちは勉強が好きで、朝学習をしています。
朝学習ではスマイルゼミをやっています。
スマイルゼミには無学年学習があり、4歳長女は小学1年生相当の学習内容に取り組んでいます。2歳次女はまだ開講されていないので、お姉ちゃんの講座から好きなものだけやらせてもらっています。
興味のある方は、こちらから資料請求してみてください。→スマイルゼミ【幼児コース】
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ジーナっ子さんは頭の良い子が多い印象です・・・!
リビングの隣の和室に子どもたちの机を置いています。机・椅子はIKEAの高さ調節ができるものを使っています。
ピアノ
4歳長女はピアノを習っています。毎日の練習は大変ですが、練習のハードルをかなり下げ、「毎日必ずピアノに触れる」ことを目標としています。
先生の指定の楽譜は子どもに人気の曲がアレンジされているので、楽しく弾くことができているようです。
読み聞かせ
自由時間には本の読み聞かせをしています。図書館で借りてきた本や、買った本を読んでいます。
最近2歳次女は、「ちいさなかがくのとも
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就寝
就寝の時間は早めだと思いますが、なんと2歳次女の保育園入園のタイミングでセルフねんねすることができなくなり、私が一緒に寝ています。ジーナっ子としては劣等生ですね・・・実践中の皆さん、お気をつけください・・・!
寝る前にはドリームスイッチ(楽天)でお話を一話見て寝ています。対象年齢は3歳~ですが、2歳次女も楽しんでいるようです。
また、2人とも、入眠儀式として指しゃぶりをしていました。2歳次女はこだわりがなかったようで、苦いマニキュアで対策したらすぐにやめることができましたが、4歳長女は未だに残っています。。
ジーナ式では指しゃぶりをどんどんやれ、という感じなので、それが残ってしまったのはジーナ式の悪影響といえば悪影響になると思います。。
まとめ
以上、ジーナ式で育った子の現在について、綴ってみました。
ジーナ式で育った子は・・・
- 人格形成上の悪影響はなさそう
- よく眠り、相変わらずゴキゲンな毎日
- 指しゃぶりが残ってしまったのは悪影響かも・・・
以上です。参考になりましたら幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

